• 养生搭配小妙招!保温杯里不该只有枸杞!

  • 发布日期:2021-01-11 03:47   来源:未知   阅读:

养生是现代人最关注的话题,大家一直在寻找让自己的身体更健康,生活质量更高,寿命增长的养生方法。

而枸杞正是保养身体的绝佳食品,含有很高的营养价值,有 补肾益精、清肝明目之效。不少人经常食用,可以泡水喝,还可以搭配其他食材一起煲汤喝。

枸杞在如今不仅成为中老年的标配,而且在年轻人中也很受亲睐。

但是很多人不知道,枸杞若和其他食材搭配在一起,可以将养生效果放大几倍,经常搭配以下这几种食材,将有助你排出体内湿气,肝脏日渐向好,气色一天比一天好起来。

1、枸杞+黄芪泡水

黄芪也是一种口碑很好的中药,使用率很高,具有利尿之效,可将体内的毒素和垃圾快速的清理干净,对于肝脏和肾脏中的残余垃圾及毒素有很好的排除作用。

其营养价值很高,具有补气养血的功效。将枸杞和黄芪搭配着泡水喝,不仅能减少体内毒素,让皮肤更富有光泽弹性,起到 美容养颜之效,还能 强健肝肾功能,达到一定的养生效果。

2、枸杞+玫瑰花泡水